Verdauung optimieren: Verstopfung loswerden
#11 wissenschaftlich basierte & persönliche Strategien, wie du deine Darmtätigkeit normalisierst u.a. besprechen wir: - Was ist ein träger Darm und wann habe ich Verstopfung? - Welche Ursachen gibt es dafür? - Was sind die Risiken auf lange Sicht? (z.B. erhöhtes Darmkrebs Risiko) - Soll ich Medikamente/Abführmittel nehmen? + 8 Tipps