Morgenroutine | Jetzt die Veränderung starten
Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut - Ein Podcast von Dr. Thomas Bacharach| Podcast zu den Themen Reizdarm, SIBO, Leaky Gut und vieles mehr - Dienstags
Heute geht es darum, wie du deine Vorsätze in die Tat umsetzen kannst. Oft nimmt man sich vor, mehr Sport zu machen oder die Ernährung umzustellen und kaum ist man wieder im Alltag sind die guten Vorsätze schon wieder vergessen. Wenn du morgens schon dein Sportprogramm absolviert hast, kannst der Tag bringen, was er mag. Unbezahlte Empfehlung: Das 6-Minuten-Tagebuch von Dominik Spenst 7Mind Meditations App Headspace Meditations App Werde übernatürlich von Dr. Joe Dispenza
