Episode 2 : la coupure.
Dans ce deuxième épisode de « Dans mon bain », Mathieu nous raconte ce qui est l’une des clés de la réussite : la coupure. Cette coupure est indispensable pour le corps et l’esprit. Et Mathieu nous la fait vivre depuis le Québec, où il réside à cette période de l’année. Il nous partage la façon dont il compose son quotidien avec des conditions hivernales particulièrement rigoureuses et il transforme ce qui pourrait apparaître comme une contrainte, en une formidable opportunité de diversifier ses activités.Cela afin de mieux se régénérer et optimiser sa préparation."Dans mon bain" est un podcast imaginé avec Allianz. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.