Weg mit Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Energielosigkeit im Winter! #DAILYMED Episode 223

In dieser Podcast Episode erfährst du, wie du dem sogenannten Winter Blues entkommen kannst. Mehr Content auf: Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Facebook: Dominik Klug ⁠www.daily-med.at⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

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Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.