Vorzeitiges altern: So schützt du dich! #DAILYMED Episode 233

In dieser Episode sprechen wir über 3 Systeme deines Körpers, die zu einer vorzeitigen Alterung beitragen, wenn sie nicht richtig funktionieren. Du lernst, wie du diese Systeme mit Lifestyle-Maßnahmen positiv beeinflussen kannst. Nur noch im Januar 2024: Profitiere von 4 Wochen kostenlosem Coaching, erhalte unser eBook kostenlos und gestalte dieses mit! Kostenloses Beratungsgespräch buchen: www.daily-med.at/erstgespraech Mehr Content auf: Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Facebook: Dominik Klug ⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at⁠⁠⁠⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

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Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.