So journalst du wie ein Profi #DAILYMED Episode 208, mit Yavi Hameister

Yavi Hameister ist erfolgreiche Unternehmerin, Autorin und Bloggerin. In diesem Podcast gibt sie wertvolle Tipps zum Journaling. Wie du dadurch in einen meditativen Zustand gelangst und was dein Zyklus damit zu tun: das erfährst du heute bei DAILYMED. www.typed.de www.mama-moves.de Instagram: @yavi_moves Mehr Content auf: Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Facebook: Dominik Klug ⁠⁠⁠www.daily-med.at⁠⁠⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

Om Podcasten

Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.