So bleibst du motiviert #dailyMED Episode 143 mit Kathrin Kunz

Heute sprechen wir mit Kathrin Kunz aka. Fitness KayKay über das Thema Motivation und Performance. Wie du längerfristig motiviert bleibst und welche Benefits das für dein Leben hat: all' das erfährst du in der neuen Episode. Instagram Account: https://www.instagram.com/fitness__kaykay/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCoNEdsEvbgRjmV1WywA9S0Q Online Coaching Better. https://better.fitnesskaykay.com Mehr Content auf: Instagram: @dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.daily-med.at Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d70)

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Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.