Masterclass: Sauna & kalte Dusche für mehr Gesundheit! #DAILYMED Episode 232

Im heutigen Podcast erfährst du, wie Saunabesuche und kalte Duschen deine Gesundheit beeinflussen können und vieles mehr. Mehr Content auf: Instagram: @⁠dominik_klug⁠ Facebook: Dominik Klug ⁠⁠⁠⁠www.daily-med.at⁠⁠⁠⁠ Musik: Science, by wavelayers (Licensed, purchase code: 64e19ac6-c50b-456f-9215-2ed22a989d7

Om Podcasten

Herzlich willkommen bei DAILYMED - deinem Podcast zu Medizin, Gesundheit und Langlebigkeit! Gesundheit ist das Wichtigste, klar! Aber was können wir tun um diese zu optimieren? Wie lebt man länger, besser und mit mehr Lebensqualität? Welche Strategien halten dich fit und energiegeladen? Welche Ernährungsform funktioniert auf Dauer tatsächlich? Wieviel Schlaf braucht ein Mensch? Hier erhältst du alle Antworten: kompakt, verständlich, regelmäßig, von Gesundheitsexperten.