#6 Como cambiar los hábitos que pueden ser perjudiciales

Muchas veces tenemos hábitos que deseamos cambiar y no sabemos como, pues aquí estan los tips para que apartir de hoy los pongamos a prueba. Escucha este episodio y aprenderás sobre el cambio de hábitos. Anímate un paso a la vez, es hora de comenzar ese cambio. :)

Om Podcasten

A Podcast dedicado a los hábitos. Hemos escuchado cosas como: Nuestras acciones son las que nos definen. Lo hábitos describen nuestro día a día. En busca de mejorar diferentes acciones, decidí comenzar a investigar sobre los hábitos desde cero, pero desde cero. Conocer diferentes términos, como implementar hábitos, mantenerlos, eliminar los malos hábitos, etc. Todo en busca de una mejora continua, mental y física. Mi intención es compartir lo que voy descubriendo en el camino. Únete a esta aventura!