#5 Pasos para crear hábitos. Cultivar hábitos

Es muy fácil decir: crea un hábito, pero como? Pues aqui tenemos la respuesta. En este episodio les comparto como crear un habitos, los pasos a seguir y como mantenerlos. Así que los invito a tomar papel y lápiz, anotar los hábitos que desean y comenzar a crearlos desde ya. Sigue estos sencillos pasos, determinación, constancia y lo lográs. Animate. 

Om Podcasten

A Podcast dedicado a los hábitos. Hemos escuchado cosas como: Nuestras acciones son las que nos definen. Lo hábitos describen nuestro día a día. En busca de mejorar diferentes acciones, decidí comenzar a investigar sobre los hábitos desde cero, pero desde cero. Conocer diferentes términos, como implementar hábitos, mantenerlos, eliminar los malos hábitos, etc. Todo en busca de una mejora continua, mental y física. Mi intención es compartir lo que voy descubriendo en el camino. Únete a esta aventura!