#2 Hábitos personales. Ejemplos. Cultivar hábitos.

Es realmente increíble la gran cantidad de hábitos que podríamos implementar en nuestra vida. De hecho ya tenemos muchos hábitos que son parte de nuestra rutina y quizás ni siquiera lo sabíamos. Cepillarnos los dientes al despertar, manejar, cerrar la puerta de la casa al salir, etc. Son tan normales para nosotros pero son hábitos (acciones aprendidas). Hay una gran variedad por eso decidí agrupar en 3 clases: hábitos personales, saludables y financieros. A continuación les explicaré que entra dentro de hábitos personales. 

Om Podcasten

A Podcast dedicado a los hábitos. Hemos escuchado cosas como: Nuestras acciones son las que nos definen. Lo hábitos describen nuestro día a día. En busca de mejorar diferentes acciones, decidí comenzar a investigar sobre los hábitos desde cero, pero desde cero. Conocer diferentes términos, como implementar hábitos, mantenerlos, eliminar los malos hábitos, etc. Todo en busca de una mejora continua, mental y física. Mi intención es compartir lo que voy descubriendo en el camino. Únete a esta aventura!