I consigli a tavola più giusti per proteggere la salute del cuore

I tempi sono cambiati. Per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo e prevenire gli altri fattori di rischio per la salute del cuore, più delle liste di alimenti proibiti è ritenuto efficace seguire abitualmente uno stile alimentare equilibrato e senza eccessi calorici. E per rafforzare questo nuovo approccio dietetico, Barbara Asprea nell’episodio del podcast presenta le nuovissime raccomandazioni nutrizionali dell'American Heart Association, ossia l’associazione dei cardiologi USA, c...