SO GEHT VIRTUELLER OCR!

CrossCast - Der OCR Podcast - Ein Podcast von Team Chris Cross

Bist Du bereit für die OCR Challenge 2020? Der Online Corona Run wartet auf dich! Tickets: https://myocyear.de/ Durch die aktuellen Umstände sieht es für die normale Extrem Hindernislaufsaison 2020 nicht gut aus. Damit Du dennoch an Hindernisse, OCR Feeling und eine Medaille kommst haben wir den OCR 2020 ins Leben gerufen. Das erwartet dich: *Knallharte OCR Challenge, die sich individuell an deinen aktuellen Fitnessstand anpasst *Laufen und Hindernisse abwechselnd und das ohne sich wiederholende Workouts! *Echtes OCR Feeling dank Hindernislauf-Talk im Ohr und 4 spannenden Interviews! *Exklusive Inhalte *Ein Anleitungspodcast, ein Warm-Up Video und die Eventepisode *Ranking *Gewinne für die 3 kreativsten Finisher Fotos *Einzigartige Medaille + 2 Urkunden (Eine zum Ausdrucken/Angeben, die andere für Social Media) *Exklusive Event GIFs für Instagram Tickets: https://myocyear.de/ Wann? Teilnehmen kannst Du zwischen dem 25.05.2020 und dem 31.05.2020. Wo? Vor deiner Haustür oder einer Location deiner Wahl! Wer? Bitte lauf allein und halte genug Abstand zu anderen Menschen (#runthefuckalone). Wie? Am 25.05.2020 erhälst Du 3 Dateien. Die erste Datei ist ein Anleitungspodcast. Hier erklären wir dir ausführlich was dich erwartet und wie du dich am Besten vorbereiten solltest. Datei Nr. 2 ist ein Warm-Up Video: Um verletzungsfrei zu bleiben und motiviert an den Start zu gehen, darf ein ausführliches Warm-Up natürlich nicht fehlen! Die Teilnahme ist aber optional. Datei 3 ist die Eventepisode: Wenn du diese Datei startest solltest du bereits deine Laufschuhe geschnürt haben und alle notwendigen Vorbereitungen getätigt haben denn: JETZT GEHT ES LOS! Was? Wir geben dir mit der Podcastfolge eine Nettolaufzeit. Du bestimmst wo, wie schnell und entsprechend auch wie weit du laufen möchtest! Dich erwarten insgesamt 15 Hindernisse (und einige extra Challenges von unseren Interviewgästen hihihi). Kannst du ein Hindernis nicht wie gedacht absolvieren, bieten wir dir immer eine Alternative ( aka Strafe! ;) ). Grundsätzlich brauchst du keine Hilfsmittel, mehr dazu aber in der Anleitungsepisode. Tickets: https://myocyear.de/