Gelassenheit lernen: 5 Soul Tipps für innere Ruhe

Wie klingen deine Emotions-Schlüssel - z.B. Gelassenheit, innere Ruhe und entspanntes Wohlbefinden? Soulig? Was hat ein Zahnarzttermin, ein großer blauer Janosch Walfisch mit Biss und ein glückliches Känguru, das höher springt mit Gelassenheit zu tun? Und dann diese steile These: Gelassenheit kann man lernen & trainieren. Uuups, auch noch wissenschaftlich und psychologisch begründet und gesundheitlich wertvoll. In dieser Folge geht’s um den Begriff der Gelassenheit. Was bedeutet es gelassen durchs Leben zu gehen – durch das Berufsleben und das private Leben. Und dazu gibt es 5 handliche Tipps und Übungen.