Entraînement Tropical

Courir 101 Virtuel - Ein Podcast von Josee Prevost

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Entraînement TropicalCeci est un entraînement festif et pas sérieux qui a été conçu pour la gang du 201 et du 301 s'ils veulent faire une pause d'entraînement plus intense.Vous pouvez le faire si ça vous tente!Au menu, 45 minutes de course ou de course/marche, comme ça vous dit.À chaque chanson on change l'allure.Vous suivez les instructions du coach et vous souriez, en travaillant un peu fort quand même!Bonne Année à vous tous!