Entraînement de Noël

Courir 101 Virtuel - Ein Podcast von Josee Prevost

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Entraînement de NoëlCeci est un entraînement de Noël festif et pas sérieux qui a été conçu pour la gang du 201 et du 301 s'ils veulent faire une pause d'entraînement plus intense.Vous pouvez le faire si ça vous tente!Au menu, 50 minutes de course ou de course/marche, comme ça vous dit.À chaque chanson de Noël on change l'allure.