Courir 101 Virtuel - Cours no 2. Semaine 1 sur 10

Attention !Prenez note que le programme est maintenant hébergé dans une autre plateforme. Cela est nécessaire dû à des soucis techniques.Voici le lien pour vous inscrire gratuitement au programme. Avec ce lien, vous aurez accès à tous les vidéos, fichiers audio, feuillets explicatifs, etc.Une petite minute de votre temps qui va vous simplifier la vie.Lien pour inscription:https://bit.ly/101_VirtuelÀ plus

Om Podcasten

Courir 101 est un plan d'entraînement fait sous forme de séances d'entraînement virtuelles. C'est un programme pour amener un débutant à la course à courir après dix semaines, 4 km en continu et tout cela dans la plaisir. Voici le lien pour avoir accès à tout le matériel du programme : https://maisondelacourse.com/cliniques/courir-101-virtuel/