Bienvenue dans le 9ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪   Dans cet épisode nous t’aiderons à appréhender au mieux les fêtes de fin d’année ! Que faut-il manger ? Faut-il se limiter ? Comment profiter sans prendre du poids ? Nous te donnerons les clés pour profiter au mieux des fêtes de fin d’année sans prendre 3kg ! 😄