1513. Suplementación en la menopausia - parte 2.
LINK AL BUNDLE: https://bit.ly/bundle-comiendoconmariaHay que tener en cuenta algunos de los efectos o síntomas que ocurren durante la menopausia:Aumento de sequedad en general.Disminución del estado de ánimo y falta de energía.Aumento del hambre por ansiedad, sobre todo azúcares y picoteo, ligado al posible aumento de peso y diabetes.Aumento de riesgo de osteoporosis.Aumento de riesgo de hipertensión.Insomnio.Problemas capilares como disminución del grosor del cabello y caída del cabello.Aumento de la flacidez cutánea, en general se pierde masa muscular para aumentar el contenido de depósitos grasos en el cuerpo.Los suplementos de los cuales os vamos a hablar van a ser los adecuados para contrarrestar los posibles cambios que se producen durante esta etapa en la vida de la mujer:Omega 3.Omega 7.Vitaminas D y K2.Calcio.Triptófano.Melatonina.Colágeno.Complejos de vitamina B.