Die Rennmaus, das Commitment und der Weg zum Abnehmen - ein fazit

Während zwischen Weihnachten und Neujahr die Kilos in der Regel unaufhaltsam steigen, beginnen für viele Sportler/innen Immunsysteme die Abnehmchallenges. Zeit um unsere Serie „Die Rennmaus, das Commitment und der Weg zum Abnehmen zum Abschluss zu bringen und ein Fazit zu ziehen. Hat Alex sein Wunschgewicht erzielt? Ist er mit seinem Beitrag zum Commitment zufrieden? Wie schaut es bei Daniel aus und welche Rolle spielt dieses intuitive Essen, von dem alle immer reden? Im vorerst letzten Beitrag der Serie ist Zeit zum Philosophieren, über Ernährung, Abnehmen, Ziele und Motivation. Wer mehr möchte, hinterlässt einen Motivationskommentar für Alex und Daniel.