Steckst Du Im Überlebensmodus Fest?
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema "Leben anstatt Überleben". Viele Menschen stecken unbewusst im Überlebensmodus fest und merken es nicht. Die Anzeichen, von Schlafstörungen bis zu Gewichtszunahme, werden oft falsch gedeutet oder ignoriert. Kompensationsmechanismen wie Alkohol, Drogen oder Social Media halten uns davon ab, bewusst unser Leben zu verändern und wieder lebendig zu werden. Ich nenne dir in in dieser Folge einige Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass dein Nervensystem nicht wieder zurück in die Balance und du im Überlebensmodus feststeckst. Reservier dir deinen Platz in Return To Serenity: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/return-to-serenity/