Frecuencia de comidas y ayuno
Café y Hierros - Ein Podcast von Iván Llamazares - Mittwochs
Dependiendo del objetivo que tengas y de tus preferencias personales, será mejor hacer un número determinado de comidas al día. Hoy vemos qué es lo más determinante para hacer esta elección y algunos aspectos importantes a tener en cuenta para mejorar la absorción de nutrientes. Me encuentras en: ivllamazares.com
