#01: Mitos de la alimentación vegetal

En este episodio tratamos los mitos más comunes sobre la alimentación vegetal. La proteína, los lácteos, la vitamina B12, el calcio, el hierro y la sostenibilidad. Cada uno de estos mitos queda aclarado en este episodio. La dieta vegetal está considerada como saludable por la ADA y la BDA y recomendada para cualquier etapa de la vida. Este episodio ayudará a aquellos interesados en este tipo de alimentación vegana a descubrir la otra cara de todos estos mitos.