35 - REVT

Jeder Mensch hat Glaubenssätze, die sein Denken und Handeln mitbestimmen – manchmal negativ. Doch was sind die eigenen Glaubenssätze und wie kann man besser mit ihnen umgehen? Dabei genügt es nicht, sich rational der Zusammenhänge bewusst zu sein, denn Glaubenssätze haben eine starke emotionale Verankerung. Hier kann die aus der Psychotherapie bekannte REVT (Rational-Emotive Verhaltenstherapie) helfen. Dauer: 29:14 Min.