*Maigruß 2020*
Burnout - Von der Leichtigkeit des Seins - Ein Podcast von Burnout Coaching Berlin
Meine Großmutter gab mir einst einen Rat: In schwierigen Zeiten, gehe in kleinen Etappen vorwärts. Tu was Du tun musst, aber tue es Schritt für Schritt. Mach Dir keine Gedanken über die Zukunft, darüber was morgen passieren mag. Mache den Abwasch. Wische Staub. Schreib einen Brief. Koche eine Suppe. Siehst Du? Du kommst Stück für Stück voran. Mach einen Schritt und dann halte inne. Ruh Dich eine Weile aus. Sei zufrieden mit Dir. Mach noch einen Schritt. Und dann noch einen. Es wird Dir gar nicht auffallen, aber Deine Schritte werden größer und größer werden. Und es wird eine Zeit kommen, in der Du wieder an eine Zukunft denken kannst, ohne Tränen in den Augen zu bekommen. Elena Mikhalkova
