782 So regulierst du dein Nervensystem: Kathrin Fischer 2/2

Wenn wir Menschen Schockzustände oder auch nur schwierige Situationen durchleben, speichern sich diese als Muster im Nervensystem ab. Das neurogene Zittern ist eine Methode, um diese Muster zu überschreiben und zu lernen, diese Muster und Spannungen selbst abzubauen. Damit wird es möglich nicht nur tiefer in die Entspannung zukommen sondern auch mit akutem Stress viel besser umzugehen zu können. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen<<< Stell dich kurz vor  Was ist neurogenes Zittern kurz gesagt? Wie funktioniert das Nervensystem und wie geht es mit Stress um? Was ist die Polyvagaltheorie? Inwiefern bilden sich Traumata und Entwicklungstraumata im Körper ab? Wie setzen Tiere zittern ein, um das Nervensystem wieder in den Parasympathikus zu bringen? Ist das bei Menschen ähnlich? Wird Zittern traditionell bei indigenen Völkern eingesetzt? Was passiert, wenn man nach Stress nicht zittert? Was ist TRE? Welche Wirkung hat es auf das Nervensystem und das Gehirn? Gibt es Studien, die die Wirksamkeit untermauern? Wobei TRE helfen? Wie macht man das? Braucht man dazu einen Therapeuten? Wo kann man Dich erreichen? >>Hier geht's zu den Shownotes<< Mit Regeneration Tag wird dein Leben entspannter und genussvoller.  Mit Regeneration Nacht kannst du besser ein- und durchschlafen. >>Jetzt gleich anschauen<<