406 Natürlich high : Kyra Kauffmann 3/3

Wie kann man auf natürliche Weise die eigenen Glückshormone aktivieren? Wie funktioniert eigentlich Dopamin, Serotonin und Co. und was brauchen wir damit diese Hormone für uns segensreich werden. Kyra Kauffmann ist mehrfache Autorin, Bio 360 Gast und erfahrene Heilpraktikerin.   Was sind Glückshormone? Wie häufig ist ein Mangel? Welche sind die Ursachen? Wie funktionieren die Glückshormone genau? Welche Rolle spielt die Ernährung? Welche Rolle spielt Bewegung? Welche Rolle spielt Licht und der circadiane Rhythmus? Welche anderen Faktoren sind noch wichtig? Wie kann man die Glückshormone messen? Ist eine Therapie mit humanen identischen Hormonen sinnvoll? Was setzt du selber von alledem um? Wie ernährst du dich?   CDB Öl sorgt für aktive Erholung im Körper. Ich setze es auch gerne ein um besser zu schlafen. >>>mehr erfahren Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst satte 20% Rabatt   Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse 360 Vital   Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/natuerlich/