212 Der perfekte Tag - Patric Heizmann 2/3

>>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich<<<< Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir? Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.   Teil 1 was ist der perfekte Tag? Was bedeutet es den Unterschied zu spüren? Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus? 3 Mahlzeiten am Tag Eiweißhaltige Nahrung Teil 2: Die Kohlenhydratedelle Wasser 10000 Schritte Respekt für sich selber Stress und Schlaf Teil 3: wie sieht der perfekte Tag nicht aus? Wie baut man ihn am besten ein? Muss ich mich von meinem Umfeld isolieren? Was sind deine Erfahrungen mit dem perfekten Tag? Was sind die Erfahrung deiner Klienten? Community Fragen   Die Shownotes zur Folge findest du hier. >>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich<<<<