#97: Wellness für die Ohren: Wie du beim Waldbaden Achtsamkeit übst – Waldbaden-Expertin Katharina Nathe

In dieser Folge nimmt dich Kristin Rübesamen mit in den Wald und probiert Achtsamkeitsübungen dort aus, wo sie am besten wirken. Komm mit und erfahre außerdem…was genau Waldbaden eigentlich istob man dabei wirklich Bäume umarmt und wenn ja wiesowelche positiven gesundheitlichen Effekte achtsame Walderlebnisse habenwas es bedeuten kann, wenn du wirklich den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehstwieso die Farbe grün uns so guttutwie du dich von Ameisen massieren lassen kannstwie Bäume tatsächlich miteinander kommunizierenwie du deine Achtsamkeit gegenüber dem Wald stärkstGewinne hier ein "echtes" Waldbaden-Erlebnis: https://www.facebook.com/yogaeasy/posts/10159332314932398Sponsor dieser Folge ist Four Sigmatic. Als Hörer:in unseres Podcasts erhältst du mit unserem Promocode yogaeasy 10%. Das Angebot findest du unter foursigmatic.com/yogaeasy.Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutscheinYogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, Smartphone oder dem Fire TV. Die große Auswahl an über 1500 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrer:innen Deutschlands kann per Abo gebucht werden.Werde Teil der großen YogaEasy-Community und abonniere unseren Podcast!Folge uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermanyAuch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.