#60: Meditation für mehr Zuversicht in sorgenvollen Zeiten – Yogalehrerin Nicole Bongartz

In dieser Podcast-Folge übt Nicole Bongartz eine Meditation gegen Sorgen und Ängste mit dir. Mit dieser Meditation kannst du… … erkennen, dass Sorgen und Ängste eine Situation beschreiben, die aktuell (noch) gar nicht da ist … quälende Gedanken loslassen … Zuversicht und Kraft auch in schwierigen Zeiten finden … ganz im Hier und Jetzt ankommen … erkennen, dass im gegenwärtigen Moment alles in Ordnung ist Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 700 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.