Sleep coach Anna West - optimér din søvn

Noget KAN man komme sovende til: bedre præstationer, færre skader, og større testikler....Anna West arbejder som sleep coach med bl.a. FCM, Brentford, det schweiziske ishockeylandshold, jagerpiloter og mange flere - og her kan du få konkrete inputs til at optimere din søvn. Hvad betyder søvn for restitution i fodboldhistoriens tætteste kampprogram? Hvad betyder aftenkampe for spillernes søvnmuligheder? Hør hvordan Anna arbejder med spillerne, når hun tager søvnen ud af forskning o...