78. Lyssnarfråga: Fettförbränning

Lyssnarfråga: Hej, jag har 10 kilo som jag skulle vilja bli av med. Hur kör jag bästa träningen för fettförbränning? Mvh Alex Så vad är egentligen bästa sättet att träna för optimal fettförbränning? Är det egentligen rätt fråga att ställa sig och är vikten den bästa punkten att utvärdera ifrån? I dagen avsnitt kommer vi diskutera hur vi anser att man bör tänka i samband med önskan att "gå ner i vikt". Hur mycket fokus ska egentligen ligga på mat och hur mycket ska ligga på träning? Vi kommer även ha en diskussion med skaparen av Workout Parties, Josef Fallesen, om det faktum att han skapat ett unikt koncept i Sverige. Kommer folk köpa att de ska träna och festa tillsammans i nykter partystämning?