#126 - Skvalitni si život, zvýš výkon a zlepši si zdravie týmito 10 bodmi

V tejto epizóde sa pobavíme o 10 bodoch, ktoré má viacero benefitov pre náš život v modernej dobe. Niektoré ťa možno prekvapia, ale verím, že si nájdeš i tie, ktoré už sú súčasťou tvojho života. Určtie mi daj vedieť, aký bod by si ešte pridala! Zdieľaj túto odpoveď a  epizódu na instáči so mnou.   Nezabudni mi zanechať recenziu alebo hodnotie na tento podcast. Vďaka tomu sa možno o ňom dozvie niekto, kto to potrebuje.