Triathlon für Anfänger

Bevor Jörg Birkel seinen ersten Triathlon absolviert hat, griff er als Sportjournalist zur Feder und schrieb das Buch "Triathlon für Anfänger". Wie es dazu kam und er dadurch beim möglicherweise schönsten Sport der Welt gelandet ist, erzählt er in dieser Folge. Natürlich liefert er auch den ein oder anderen wertvollen Tipp für alle, die in Sachen Triathlon durchstarten wollen. Die bekannte Läuferin aus München ist übrigens Ingalena Heuck - das wollten wir an dieser Stelle noch nachreichen. Anbei ein paar weiterführende Links: Kurs für Triathlon-Einsteiger (via Facebook): https://www.facebook.com/JorgeSports/posts/2282329911911116 Trainingsplan für Einsteiger (Volksdistanz, via Trainingpeaks): https://bit.ly/3qNSV6g  Buch "Triathlon für Einsteiger": https://blv.de/aktiv-fit/sport-training/1773/triathlon-fuer-einsteiger