Episode 1 - Utvikling er idrettens drivkraft.
Det har skjedd mye siden Anders Aukland debuterte på Beitostølen i 1992, men nå er han klar for en ny sesong. I den første episoden av Auklandmetoden snakker han og broren Jørgen om sportens utvikling og det som venter denne sesongen. De har også tatt en prat med verdensmesteren fra 5-mila i Seefeld, Hans Christer Holund som satser mot Birken sammen med Team Ragde Eiendom i år.