I dagens avsnitt pratar vi om brådska och konstaterar att det är århundrades sämsta ursäkt eftersom vi själva ofta orsakar situationen för oss själva. Ronja har jobbat hårt för att ta bort känslan av brådska i sin vardag. I ungdomen lärde vi oss att man har lyckats och kommit långt när man springer omkring från ställe till ställe men i verkligheten är ju den som lyckats bäst hon eller han som har tid. Tid för vad som är viktigt, tid för återhämtning och självutveckling.

I avsnittet ger vi våra bästa tips för hur du bryter dina dåliga vanor. Det är möjligt att skapa nya, bättre rutiner.