2 I Wieso leben wir in einer stressigen Zeit und was ist dran an dieser Achtsamkeit?

In der heutigen Episode möchte ich euch erklären, wie die heutige soziokulturelle Lebensweise uns Stress bereitet und wieso Achtsamkeit eine tolle Möglichkeit sein kann, dem entgegenzuwirken. Prof. Dr. Stephan Schmidt forscht nämlich zum Thema 'Muse und Achtsamkeit' und hat 4 Kulturmerkmale herausgearbeitet, die ich unter anderem in dieser Folge vorstelle. Hört es euch an und besucht mich gerne auf arztsein.com oder schreibt mir eine Mail an [email protected]. Ich freue mich auf eure Antworten! Das Projekt 'Muse und Achtsamkeit' findet ihr unter:  https://www.tele-akademie.de/begleit/video_ta190630.php 🌱 Hier kommst du zu Gemeinsam Wachsen 📑 Hier kommst du zur Warteliste von Sicher Starten Die Inhalte von Hartmut Rosa: Rosa - Die Beschleunigung, Die Veränderung der Zeitstrukturen in der Moderne, Suhrkamp Verlag, 2005 Rosa - Beschleunigung und Entfremdung, Suhrkamp-Verlag, 2013 Sowie Jon Kabat Zinn für Einsteiger: Gesund durch Meditation - Das große Buch der Selbstheilung, Knaur TB, 2011