50. Kroppsbild - hur lär jag mig acceptera min kropp?

Hej på er, Här kommer ett nytt avsnitt där jag pratar kring kroppsbild. Varför har vi egentligen den syn vi har av vår kropp? Hur kan vi hjälpa oss själva att navigera i det? Mina tips på hur du kan navigera dagar det känns tufft! Gmail: [email protected] Instagram: hildanilssson Hemsida: https://www.hildanilssons.com/

Om Podcasten

Välkommen till Ärligt Tränat Podcast! Denna podcast handlar om allt kring ärlig hälsa och välmående, Tillfrisknande från ätstörningar, livsstil, mat och allt därikring! Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna! Denna podcast är producerad tillsammans med Progress Me.