La aceptación
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Ein Podcast von Erika Aguilar
Kategorien:
Una de las cosas que caracterizan al Mindfulness o atención plena es la aceptación. Aceptar lo que te ocurre, sea bueno o sea malo. Aceptar sin juzgar, aceptar con amabilidad hacia nosotros mismos dándonos derecho a sentir.
