19# Entspann Dich! - Tiefenentspannung/Body Scan ganz praktisch

Anton - Krebs ist mehr als nur ein Sternzeichen! - Ein Podcast von Elke Kückmann

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Heute wird es praktisch. Ich möchte euch auf eine Reise durch euren Körper mitnehmen. Durch die Methode der Tiefenentspannung/Bodyscan nach Kabat-Zinn habe ich gelernt meinem Körper einen Raum und eine Stimme zu geben. Probiert`s mal aus!