Warum du nicht immer stark sein musst, sondern auch mal „schwach“ sein darfst - Teil 1/2

Anders denken, anders fühlen - Medizinstudium ohne ständigen Stress & Druck meistern | Die besten Anti-Stress-Tipps, Mental Health & positives Mindset für Medizinstudierende - Ein Podcast von Dr. med. Felicitas Saal | Ärztin & Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende

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Kennst du es, dass du denkst, dass du immer stark sein musst und dass du dir keine Schwächen erlauben darfst? Willst du nach Außen immer als ausgeglichen wirken und so, als hättest du alles im Griff? Willst du am liebsten immer alles alleine schaffen? Dann bist du bei dieser Folge genau richtig! In dieser Folge werde ich auch sehr persönlich und ich teile etwas mit dir, für das ich mich noch vor ein paar Jahren sehr geschämt habe und bei dem ich dachte, dass es niemals jemand erfahren sollte… In dieser Folge teile ich mit dir… etwas Persönliches über mich, bei dem ich wollte, dass es niemals jemand über mich erfährt was hinter dem Muster, immer stark und perfekt sein zu wollen, wirklich steckt!2 Schlüssel, die dir helfen, dich stark und glücklich zu fühlen mit ALL deinen Seitenwarum es gerade als Frau gut ist, sich Schwächen und Gefühle zu erlauben   Die heutige Folge ist Teil 1 einer kleinen Mini-Serie: Diese Woche bekommst du sozusagen die „Einführung“ und nächste Woche gebe ich dir 4 ganz konkrete Schritte an die Hand, wie du es schaffen kannst, dir wieder zu erlauben, auch mal „nicht perfekt“ zu sein und dich immer mehr so sein zu lassen, wie du bist.