030: 3 wirksame Tipps, um innere Ruhe zu finden

Innere Ruhe ist ein Zustand voller Energie und emotionaler Ausgeglichenheit. Leider ist es ziemlich schwer, diesen Zustand zu erreichen. Besonders dann, wenn du dich herausfordernden oder unsicheren Lebenssituationen wiederfindest. Wie es dir in diesen Zeiten trotzdem gelingt, ruhig, ausgeglichen und stark zu bleiben, erfährst du in dem folgenden Podcast. In dieser Ausgabe verrate ich dir: wieso du innerlich unruhig bist. weshalb deine Unruhe auch ein Wegweiser sein kann. welche 3 Tipps du jetzt anwenden kannst, um innere Ruhe zu finden. Diesen Podcast auf iTunes anhören: Diesen Podcast hier anhören:  Shownotes Mein Buch: Scheiß drauf! Ein ungewöhnlicher Ratgeber für ein besseres Leben Folge mir auf Facebook: Anchu Kögl auf Facebook Folge mir auf Instagram: Anchu Kögl auf Instagram