#54 – Valentin Tambosi im Interview: Das PERFEKTE Beintraining

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Natural-Bodybuilder und Coach Valentin Tambosi im Interview! Das ideale Training folgender Muskeln: ▹ Oberschenkelvorderseite ▹ Oberschenkelrückseite ▹ Gesäß ▹ Waden Es wird jeweils erläutert: Übungsauswahl, Techniktipps, typische Fehler, Satzanzahl, Frequenz und Wiederholungsanzahl Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression Valentins Website: valentintambosi.com Valentins Insta-Profil: instagram.com/valentintambosi