#48 – Patrick Teutsch im Interview: Viel hilft viel!?
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Wie sich der Natural-Bodybuilder Patrick im Training steigert, um weiterhin einen Titel nach dem anderen abzuräumen! ▹ statisches vs. dynamisches Progressionsschema ▹ zyklische vs. antizyklische Progression ▹ reaktive vs. proaktive Deloads ▹ Patricks Trainingssplit ▹ Vereinbarkeit von Bodybuilding und Partnerschaft Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression Patricks YouTube-Kanal: youtube.com/maajora Patricks Insta-Profil: instagram.com/patrick_teutsch
