Erste Hilfe
Mountainbiken ist Risikosport und jede Bikerin und jeder Biker ist schon einmal abgeworfen worden - mit mehr oder weniger schlimmen Verletzungen. In dieser Folge erfahrt Ihr von Bike-Guide und Ausbilder Hermann Meyer alles über das richtige Verhalten in der Situation unmittelbar nach einem Sturz. Welche Sofortmaßnahmen muss ich einleiten, wann und wie einen Notruf absetzen, wie gebe ich psychologische Unterstützung und welche Apps helfen mir weiter?