#207 Natürliches Essverhalten - Mein Weg aus der Essstörung

Hallo und schön, dass du da bist! ❤️ In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir über intuitives Essen sprechen und über meinen Weg aus der Essstörung. Ich hatte lange Jahre ein Essproblem und werde andauernd gefragt, ob ich mal ausführlicher darüber sprechen mag, wie mein Heilungsweg war, was mir geholfen hat und wie es heute ist. Lange Zeit habe ich es vor mir hergeschoben diese Folge aufzunehmen, vor allem, weil ich noch sehr genau weiß wie viel ich mich damals verglichen habe, sowohl während meiner Essstörung als auch auf dem Heilungsprozess. Das Thema wird häufig noch unterschätzt, denn es leiden unglaublich viele Leute unter einer Essstörung. Früher dachte ich dass ich niemals geheilt werden kann. !!!DISCLAIMER!!! Wenn dir diese Folge nicht guttut, dann hör sie lieber nicht an. Wenn dich irgendwas triggert, dann schalte bitte ab. Ich teile hier einen ehrlichen Erfahrungsbericht, weil ich darum gebeten wurde. Aber hör ihn dir bitte wirklich nur an, wenn es dir hilft, dich unterstützt und motiviert. Sowohl die Entstehung solcher Essstörungen als auch die Heilung sind sehr individuell. Ich bin keine Therapeutin oder Psychologin und kann dich nicht therapieren. Sieh dies bitte als reinen Erfahrungsbericht, der ein wenig Mut und Hoffnung machen kann. Im Detail spreche ich in dieser Folge darüber: wie meine Essstörung begonnen hat, wie mein Heilungsweg aussah, Tipps für intuitives Essen, wie es mir heute geht. Und ich freue mich so sehr mit dir diese Podcastfolge zu teilen. Ich fühle mich durch diesen Podcast sehr mit dir verbunden und danke dir dafür, dass du dabei bist. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du mir eine 5 Sterne-Bewertung bei iTunes hinterlässt, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann.   Alles Liebe, Deine Michi 🐒 @michis.wild.life     Hier findest du weitere Infos zu mir und meiner Arbeit: Warteliste „Keep Yourself Wild“ Onlinekurs: https://michischreiber.de/kurse/keep-yourself-wild/ Vorbereitungskurse Englisch: https://michischreiber.de/freiwilligenarbeit/vorbereitungskurse/ Webseite: https://michischreiber.de/ Mein Buch „UNBÄNDIG“: https://michischreiber.de/buch/ Affenpatenschaften: https://affenstark.org/geschenkpatenschaft/ Spenden: https://affenstark.org/spenden/ Freiwilligenarbeit: https://michischreiber.de/freiwilligenarbeit/allgemein/ Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/michis.wild.life/ YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@MichiSchreiber