669. Entre más busco salud mental, menos siento que la tengo

Muchas veces, sabemos qué tenemos que hacer para tener salud mental, pero el hacerlo es mucho más difícil. En este video te explico las 3 bases para alcanzar una salud mental estable, al igual que te enseño el mejor método para alcanzarla. Recuerda, solo vive 1 día a la vez. Te invito a mis otras redes, mis escritos, mis eventos gratuitos y más. Sólo da click en: https://linktr.ee/adriansalamaSupport this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.