342: Diese 3 ZEITFRESSER ruinieren dein Leben – und du merkst es nicht! (ADHS & Zeitmanagement)

Zeitmanagement ist für ADHSler der größte Gamechanger – doch es gibt unsichtbare Zeitfresser, die dich ausbremsen. In dieser Folge decke ich die 3 schlimmsten Zeitfresser auf und zeige dir, wie du sie eliminierst. Erfahre, warum sich verzetteln, das Helfersyndrom und Social Media dein Leben ruinieren – und wie du endlich Kontrolle über deine Zeit bekommst! 🔹 Bewirb dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch: hier klicken!