332: 3 Zeitmanagement-Fehler, die dein ADHS-Chaos verschlimmern – und wie du sie vermeidest!

📚 In dieser Folge erfährst du: Warum ADHS-Betroffene oft die Zeit falsch einschätzen und wie du das ändern kannst Wie du dich vor Verzettelung und Ablenkung schützt Was hinter Selbstüberforderung steckt und wie du realistische Ziele setzt 💡 Ich zeige dir konkrete Strategien, die dir helfen, deinen Alltag strukturierter und entspannter zu gestalten – trotz ADHS! 👉 Kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de 🎧 Höre rein und teile die Folge mit Freunden, die ebenfalls von besserem Zeitmanagement profitieren können!