233: ADHS Navigator: Deine Reise zur emotionalen Meisterschaft beginnt hier!
Adhs Success - Erfolg mit Adhs - Ein Podcast von Elias Münzel
In dieser Episode teilt Elias Münzel wertvolle Strategien zur Kontrolle negativer Gefühle bei ADHS. Erfahrt wie ihr eure Emotionen in den Griff bekommen könnt. Sichert euch jetzt euer kostenloses Erstgespräch unter www.eliasmünzel.de 1.Selbstfürsorge, 2. Erkennen und Vermeiden von Triggern 3. positive Selbstgespräche 4. Akzeptanz Hört rein und entdeckt, wie ihr eure ADHS-Herausforderungen meistern könnt! Sichert euch jetzt euer kostenloses Erstgespräch unter www.eliasmünzel.de
